Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Χούμους με φακές
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
250 γρ.
Υλικά
-
σκελίδα σκόρδο1
-
καβουρδισμένο σουσάμι40 γρ.
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα (5 γρ.)10
-
αλεσμένο κύμινο1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
αλεσμένο γαρίφαλο1 πρέζα
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και 1 κ.γλ. επιπλέον για το ράντισμα70 γρ.
-
φακές σε κονσέρβα, στραγγισμένες (καθαρό βάρος 250 γρ.)400 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
φρέσκο σχοινόπρασο5 κλωνάρια
-
φρέσκο κόλιανδρο (προαιρετικό πεδίο) (μόνο τα φύλλα)5 κλωνάρια
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 100 γρ.
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
2317 kJ /
556 kcal
Λιπαρά
4.5 g
Υδατάνθρακες
21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Σαρακοστή & Πάσχα!
27 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Καλοκαιρινό Χούμους
35 λεπτ.
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Καμία βαθμολογία
Χούμους
2ωρ.
Τσάτνεϊ μήλου
20 λεπτ.
Πάστα πράσινης ελιάς
Καμία βαθμολογία
Φιστικοβούτυρο από φιστίκια Αιγίνης
5 λεπτ.
Αμυγδαλοβούτυρο
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Καμία βαθμολογία
Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους
30 λεπτ.
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10 λεπτ.
Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation
45 λεπτ.
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
Καμία βαθμολογία