Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 γρ. τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3-4 εκ.)
- 40 γρ. τυρί πεκορίνο σε κομμάτια (3-4 εκ.)
- 20 γρ. φρέσκο βασιλικό
-
30
γρ. κουκουνάρια
ή 30 γρ. αμύγδαλα, λευκά - 1 σκελίδα σκόρδο (προαιρετικό πεδίο)
- 100 γρ. λιαστές ντομάτες, καλά στραγγισμένες
- 100 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- ½ κ.γλ. αλάτι
- Διατροφή
- ανά 1 μερίδα
- Θερμίδες
- 1192 kJ / 285 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 10 g
- Λιπαρά
- 24 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
30min
Χούμοι
2h
Φάβα παραδοσιακή
50 menit
Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation
45min
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Καμία βαθμολογία
Σάλτσα ντομάτας
40min
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
Καμία βαθμολογία
Βέγκαν μαγιονέζα
15min
Χούμοι με φακές
5 min
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10 min
Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Καμία βαθμολογία