Συσκευές & Αξεσουάρ
Γκουακαμόλε
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
650 γραμμάρια
Υλικά
-
φρέσκο κόλιανδρο μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
100 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, κομμένα στη μέσηκρεμμύδια κομμένα στη μέση100 γρ.
-
κόκκινες πιπεριές τσίλι, φρέσκιες (μέτρια καυτερές), κομμένες στη μέση, ξεσποριασμένες2
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ντομάτα κομμένη στη μέση1
-
αβοκάντο ώριμα (2-3 αβοκάντο), κομμένα σε κομμάτια450 γρ.
-
2 κ.σ. χυμό λάιμ, φρεσκοστυμμένοχυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο2 κ.σ.
-
αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 650 γραμμάρια
Νάτριο
2379.9 mg
Πρωτεΐνη
14.6 g
Θερμίδες
3608 kJ /
862 kcal
Λιπαρά
68.9 g
Φυτικές ίνες
39.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.6 g
Υδατάνθρακες
69.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix όπως ποτέ άλλοτε
209 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Σπιτικό
39 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΤαχίνι
5 min
Φάβα παραδοσιακή
50 min
Μους ταραμά
10 min
Χούμους
2 h
Σκορδαλιά με ψωμί και καρύδια
20 min
Πέστο βασιλικού
10 min
Καλοκαιρινό Χούμους
35 min
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
No ratings
Τζατζίκι
20 min
Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες
5 min
Χούμους με φακές
5 min
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2 h 20 min