Dhal

Dhal

4.5 384 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • de lentilles corail
    200 g
  • de pois cassés, secs
    100 g
  • d'eau
    800 - 900 g
  • de gingembre frais
    10 g
  • d'oignon coupé en deux
    100 g
  • gousses d'ail
    4
  • d'huile d'olive
    20 g
  • de graines de moutarde noires
    2 c. à soupe rase
  • de cumin en poudre
    1 c. à café
  • de curcuma en poudre
    1 c. à café
  • de coriandre en poudre
    1 c. à café
  • de tomates entières pelées au jus
    800 g
  • de bouillon de légumes 100% végétal
    2 cubes

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 206 kcal / 859 kJ
Πρωτεΐνη 13 g
Λιπαρά 6 g
Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων