Συσκευές & Αξεσουάρ
Dhal
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
200 g de lentilles corail
-
100 g de pois cassés, secs
-
800 - 900 g d'eau
-
10 g gingembres frais
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
4 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
2 c. à soupe rase de graines de moutarde noires
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
1 c. à café de coriandre en poudre
-
800 g de tomates entières pelées au jus
-
2 cubes de bouillon de légumes 100% végétal
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
859 kJ /
206 kcal
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Escapade en Inde
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBeignets de courgettes comme des acras
1ωρ. 45 λεπτ.
Tortellini à la ricotta et aux épinards
9ωρ.
Ravioli chinois aux champignons
2ωρ. 35 λεπτ.
Soufflé au chèvre et au thym
1ωρ.
Crêpes sucrées ou salées
40 λεπτ.
Burger végétalien
45 λεπτ.
Quenelles de blettes au four
1ωρ. 5 λεπτ.
Guacamole et œufs mollets
25 λεπτ.
Flans vapeur aux épinards
40 λεπτ.
Gnocchis farcis à la mozzarella, crème de parmesan truffée
1ωρ. 20 λεπτ.
Petites quiches en bonhomme
1ωρ. 15 λεπτ.
Médaillons de légumes
1ωρ. 10 λεπτ.