Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Nuggets de poulet

Nuggets de poulet
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
20 morceau/part
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 30 g de farine de blé
  • 30 g farine de riz blanc
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
  • 80 g de chapelure
  • 1 œuf légèrement battu
  • 400 g filet de poitrine de poulet, sans peau coupés en cubes (3 cm), partiellement congelés
  • 25 g d'huile végétale
  • 1 - 2 c. à soupe d'eau
  • 1 c. à café de mélange d'épices (herbes mélangées)
  • d'huile végétale pour la cuisson

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 morceau/part

Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 251 kJ / 60 kcal
Λιπαρά 2 g
Φυτικές ίνες 0.4 g
Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

CDM snack attack 6 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bitterballen

Καμία βαθμολογία

Frikandelles

Καμία βαθμολογία

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Καμία βαθμολογία

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

Καμία βαθμολογία

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

4.7(3)

30 λεπτ.

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

1.0(2)

15 λεπτ.

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

4.0(1)

45 λεπτ.

Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar

1.0(1)

8ωρ.

Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson

Καμία βαθμολογία

Pre-workout Bar de date façon Snickers

5.0(1)

15 λεπτ.

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

5.0(1)

10 λεπτ.

Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων