Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Φρουτόκρεμα

Φρουτόκρεμα
5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 μερίδες
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • μήλο (80-120 γρ.), ξεφλουδισμένο, χωρίς κουκούτσια, κομμένο στα τέσσερα
    1
  • αχλάδι (80-120γρ.), ξεφλουδισμένο, χωρίς κουκούτσια, κομμένο στα τέσσερα
    1
  • μπανάνα σε κομμάτια
    1
  • φρέσκο χυμό πορτοκαλιού
    25 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 2.6 mg
Πρωτεΐνη 1.4 g
Θερμίδες 659.3 kJ / 157.6 kcal
Λιπαρά 0.5 g
Φυτικές ίνες 6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g
Υδατάνθρακες 41.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Πρώτες τροφές 10 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Αλμυρά μάφιν αυγού με λαχανικά και τυρί (κατάλληλα για μωρά)

Καμία βαθμολογία

Πουρές ροδάκινο-μπανάνα

Καμία βαθμολογία

Πουρές γαλοπούλας και λαχανικών

Καμία βαθμολογία

Πουρές γλυκοπατάτας

5.0(3)

25 λεπτ.

Πουρές κοτόπουλου και λαχανικών

5.0(3)

15 λεπτ.

Πουρές με μοσχάρι και καρότα

Καμία βαθμολογία

Πουρές ψαριού με μπρόκολο

Καμία βαθμολογία

Πουρές λαχανικών

Καμία βαθμολογία

Πουρές φρούτου (μήλο)

Καμία βαθμολογία

Πόριτζ με μήλο, μπανάνα και χουρμάδες

5.0(4)

10 λεπτ.

Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα

3.0(1)

10 λεπτ.

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

3.4(10)

50 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων