Πόριτζ με μήλο, μπανάνα και χουρμάδες

Πόριτζ με μήλο, μπανάνα και χουρμάδες

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 μερίδες

Υλικά

μήλο (οποιοδήποτε είδος) ξεφλουδισμένο, καθαρισμένο και κομμένο στα τέσσερα
1
αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
2
νιφάδες βρώμης
15 γρ.
μπανάνα
40 γρ.
γάλα
150 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 4.8 g

Θερμίδες 871.7 kJ / 208.4 kcal

Λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 43.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Πρώτες τροφές 10 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Φρουτόκρεμα

10min

Πουρές ροδάκινο-μπανάνα

Nessuna valutazione

Πουρές γαλοπούλας και λαχανικών

Nessuna valutazione

Πουρές γλυκοπατάτας

Nessuna valutazione

Πουρές κοτόπουλου και λαχανικών

15min

Πουρές με μοσχάρι και καρότα

Nessuna valutazione

Πουρές ψαριού με μπρόκολο

Nessuna valutazione

Πουρές λαχανικών

Nessuna valutazione

Πουρές φρούτου (μήλο)

Nessuna valutazione

Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα

10min

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50min

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50min

Εμφάνιση όλων