Energy breakfast bars

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

12 piece

Υλικά

walnut, shelled
60 gram
dried fruit, mixed (e.g. raisins, blueberries)
40 gram
muesli
250 gram
dark chocolate, 70% cocoa solids broken into pieces (2-3 cm)
80 gram
almond, blanched
125 gram
water
20 gram
honey
100 gram

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 52.2 mg

Πρωτεΐνη 5.7 g

Θερμίδες 996.5 kJ / 238.2 kcal

Λιπαρά 12.6 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 30.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Our Kitchens Are A Window To The World 34 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mini chicken pies

1h 20min

Bounty slice (Noni Jenkins)

1h 30min

Pau Sambal (Malaysia Burger)

1h

Hidden veg sausage rolls

45min

Traditional sausage rolls

50min

Scotch eggs

50min

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1h 50min

Tuna sushi rolls

1h 25min

Savoury semolina

15min

I love U fruit and seed bars

35min

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45min

Raspberry crumble bars

40min

Εμφάνιση όλων