Three-in-One Steam Squid with Sambal Balado and Steam Black Bean Chicken

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

boneless chicken thighs cut into 1 cm strips
500 g
black bean sauce
1 tbsp
sugar
½ tsp
salt
1 tsp
light soy sauce
1 ½ tbsp
dark soy sauce
¼ tsp
sesame oil
1 tsp
cornflour (starch)
1 tsp
fresh ginger peeled, cut into strips
10 g
fresh squid
500 g
rice
200 g
water
1000 g
spring onion chopped, to garnish
1 stalk
sambal balado
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 631.3 mg

Πρωτεΐνη 24.8 g

Θερμίδες 2015.8 kJ / 481.8 kcal

Λιπαρά 22 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cook With Varoma 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hakka Yong Tau Foo Soup

1ωρ. 20 λεπτ.

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

1ωρ.

Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)

2ωρ. 25 λεπτ.

"Marry Me" Chicken Pasta

30 λεπτ.

Sambar

Καμία βαθμολογία

Sumac-spiced Houmous

5 λεπτ.

Sweet Potato Curry with Broccoli

30 λεπτ.

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 λεπτ.

Porc aux poires (Pork with green peppercorns and pears)

35 λεπτ.

Pancetta and asparagus galettes

1ωρ. 5 λεπτ.

Tex-Mex Jacket Potatoes

9ωρ. 25 λεπτ.

Steamed Frittata Egg Cups

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων