Steel Cut Oats

Steel Cut Oats

4.6 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

steel cut oats
170 g
water
395 g
oat milk
200 g
salt to taste
¼ tsp
maple syrup to serve
30 g
raspberries to serve
almonds, slivered to sprinkle, to taste (optional)
cinnamon, ground to serve
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 175 mg

Πρωτεΐνη 5.7 g

Θερμίδες 826.6 kJ / 197.6 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 37.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Road Trip - Travelling with Thermomix 15 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fresh Orange Juice

5 λεπτ.

Bannock Bread

45 λεπτ.

Chewy Cinnamon Apple Bars

3ωρ.

Coloured Eggs

40 λεπτ.

Cashew and Cacao Smoothie

5 λεπτ.

Steamed Poached Eggs

15 λεπτ.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 λεπτ.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8ωρ.

Three Egg French Omelet

30 λεπτ.

Greek Yogurt

11ωρ. 40 λεπτ.

Caprese Frittata

30 λεπτ.

Power Muesli

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων