Sancocho panameño

Sancocho panameño

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 portions

Υλικά

175 g de cebolla en cuartos
75 g de ají criollo
6 dientes de ajo
60 g de aceite vegetal
450 g de muslo de pollo sin piel deshuesado, en dados de 3 cm
20 g de sal
1 pellizco de pimienta molida
1000 g de agua
2 cucharaditas de orégano seco
450 g de ñame baboso pelado y cortado en cubos 5 cm.
10 g de culantro fresco picado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1390.1 mg

Πρωτεΐνη 15.5 g

Θερμίδες 1329 kJ / 317.6 kcal

Λιπαρά 17.2 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 26.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Extraordinario 33 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)

1 h

Albóndigas al cilantro con calabacitas

50 min

Guiso primaveral de cordero (Navarin d'agneau Printanier)

1 h 20 min

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 min

Pechugas de pollo con sobrasada, queso de Mahón y espinacas

1 h

Pollo especiado

45 min

Baguette de pollo

30 min

Pollo picante con arroz al curry

No ratings

Solomillo de ternera con salsa de cerezas al Oporto

30 min

Rollitos de pollo con salsa agridulce

45 min

Gorditas de chicharrón

2 h

Arroz con carrilleras (Cocción de arroz)

1 h 15 min

Εμφάνιση όλων