Συσκευές & Αξεσουάρ
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porción
Υλικά
-
1 diente de ajo en rodajas finas
-
150 - 180 g morrón (cualquier tipo) de cualquier color, cortado en trozos (1-2 cm)
-
20 g aceite de oliva
-
100 g judía verde congelada100 g espárrago cortado en trozos (2-3 cm)
-
150 g brócoli
-
100 g hongo fresco en cuartos
-
100 g tomate troceado en conserva
-
1 cucharadita pimentón (προαιρετικό πεδίο)
-
1 caldo de verduras (no en pastilla, líquido) en cubo
-
1 cucharadita sal
-
½ cucharadita pimienta molida
-
450 g agua
-
200 g arroz de grano redondo
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 porción
Νάτριο
2444.5 mg
Πρωτεΐνη
41.7 g
Θερμίδες
5960.8 kJ /
1424.7 kcal
Λιπαρά
27.8 g
Φυτικές ίνες
46.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.8 g
Υδατάνθρακες
285.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Únicos
24 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz con pollo
45 λεπτ.
Pasta con carne molida
45 λεπτ.
Pasta con camarones
35 λεπτ.
Camarones picantes con ajo y tomate cherry
35 λεπτ.
Arroz con pollo y champiñones
30 λεπτ.
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1ωρ.
Arroz basmati
40 λεπτ.
Macarrones boloñesa
40 λεπτ.
Fideo seco con arroz
35 λεπτ.
Pasta al pesto con salmón
40 λεπτ.
Crema de calabaza con raviolis
35 λεπτ.
Arroz a la mexicana
50 λεπτ.