Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Chia Tiramisu Pudding
4.2 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 6ωρ. 30 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • whole milk divided
    15 oz
    15 oz almond milk, divided
  • espresso, brewed
    2 oz
  • coconut sugar to taste, divided
    2 oz
  • vanilla extract
    ½ tsp
  • chia seeds divided
    3 oz
  • cocoa powder
    ¼ tsp
  • dark chocolate chips
    4 oz
  • coconut oil
    1 tsp
  • Greek yogurt to taste
    8 - 12 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 78 mg
Πρωτεΐνη 11.1 g
Θερμίδες 1091.9 kJ / 261 kcal
Λιπαρά 10.9 g
Φυτικές ίνες 8 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g
Υδατάνθρακες 29.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sourdough Starter Discard Waffles

4.4(93)

25 min

Boosted Iced Matcha Latte

4.6(55)

5 min

Pour Over Coffee

4.9(8)

5 min

Golden Oatmeal

4.4(72)

10 min

Steamed Egg Cups

4.9(8)

20 min

Cold Brew Olive Oil Iced Coffee

4.2(19)

5 min

Steamed Applesauce Cake

4.1(23)

1 godz.

Green Day Juice

4.4(27)

5 min

Coffee Shop Egg Bites

4.5(148)

50 min

Caprese Egg White Omelet

4.4(12)

20 min

Biscuits and Gravy

4.2(29)

40 min

Fright Night Egg Eyes

Brak ocen

 Εμφάνιση όλων