Chia Tiramisu Pudding

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

whole milk divided
15 oz
15 oz almond milk, divided
espresso, brewed
2 oz
coconut sugar to taste, divided
2 oz
vanilla extract
½ tsp
chia seeds divided
3 oz
cocoa powder
¼ tsp
dark chocolate chips
4 oz
coconut oil
1 tsp
Greek yogurt to taste
8 - 12 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 78 mg

Πρωτεΐνη 11.1 g

Θερμίδες 1091.9 kJ / 261 kcal

Λιπαρά 10.9 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 29.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Liver Detox

5 λεπτ.

Superfood Breakfast Muffins

1ωρ.

Kale (Stem) Juice

5 λεπτ.

Power Muesli

25 λεπτ.

Ven Pongal

Καμία βαθμολογία

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Καμία βαθμολογία

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2ωρ. 5 λεπτ.

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8ωρ.

Nourish Bowl (Diabetes)

55 λεπτ.

Oatmeal

15 λεπτ.

Crêpes

1ωρ. 15 λεπτ.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων