Oat and Pomegranate Overnight Oats

4.3 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 12ωρ.

2 portions

Υλικά

organic rolled oats
4 oz
oat milk
4 oz
pomegranate juice unsweetened
4 oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
fresh berries e.g. blueberries, blackberries
4 oz
kiwi peeled and sliced
1
1 banana, peeled and sliced

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 45.4 mg

Πρωτεΐνη 13.4 g

Θερμίδες 1537.5 kJ / 367.5 kcal

Λιπαρά 6.9 g

Φυτικές ίνες 9.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 66.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eating Well Healthy Gut 8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Steamed Egg Cups

20 λεπτ.

Crispy Donuts

2ωρ. 30 λεπτ.

Overnight Oats with Mixed Berries

4ωρ. 15 λεπτ.

Two Second Breakfast

5 λεπτ.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 λεπτ.

Buckwheat Pancakes

40 λεπτ.

Golden Oatmeal

10 λεπτ.

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 λεπτ.

Savory Rice Porridge (Congee)

35 λεπτ.

Pancake Muffin Jars with Banana and Chocolate

30 λεπτ.

Chia Tiramisu Pudding

6ωρ. 30 λεπτ.

Ven Pongal

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων