Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
600 g de concombres de 4 à 5 cm de diamètre, avec les extrémités coupées, coupées en morceaux (voir conseil)
-
100 g de carottes de 4 à 5 cm, avec les extrémités coupées, coupées en morceaux (voir conseil)
-
60 g de cacahuètes grillées salées
-
4 gousses d'ail
-
1 piment frais (προαιρετικό πεδίο) sans pépins, coupés en morceaux
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
½ c. à café de paprika doux
-
500 g crevette crue, décortiquée, préalablement décongelés500 g de crevettes crues, épluchées et déveinées
-
½ c. à café de citronnelle déshydratée10 g citronnelle fraîche coupé en bandes de 2 mm
-
35 g jus de citron vert
-
30 g de miel liquide
-
de coriandre fraîche Feuilles seulement, pour la décoration
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1202.4 mg
Πρωτεΐνη
22.8 g
Θερμίδες
1501.5 kJ /
358.9 kcal
Λιπαρά
21.4 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.1 g
Υδατάνθρακες
21.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de chou rouge et courge avec petits pains à la courge
1ωρ. 15 λεπτ.
Salade d'Halloween avec houmous sanglant
1ωρ.
Salade asiatique au poulet
30 λεπτ.
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
1ωρ.
Flan d'aubergine
1ωρ.
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 λεπτ.
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45 λεπτ.
Mini-crêpes de potiron au guacamole
50 λεπτ.
Gambas sautées au beurre persillé
15 λεπτ.
Poke bowl
35 λεπτ.
Langoustines vapeur, mayonnaise au safran
50 λεπτ.
Rouleaux frais estivaux
30 λεπτ.