Συσκευές & Αξεσουάρ
Verrines légères betterave et fromage à tartiner
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
500 g de betteraves cuites coupées grossièrement
-
150 g de fromage à tartiner, allégé type Saint-Môret
-
2 c. à café de jus de citron
-
quelques gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
-
2 - 3 brins de basilic frais équeutés
-
2 pincées de fleur de sel
-
6 amandes décortiquées
-
herbes aromatiques fraîches (basilic, menthe, ciboulette, par ex.), pour la finition
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
154.8 mg
Πρωτεΐνη
3.5 g
Θερμίδες
384.4 kJ /
91.9 kcal
Λιπαρά
4.5 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Υδατάνθρακες
10.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Spécial Fêtes
9 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCroquetas de jambon de Bayonne
3 Std.
Salade d'orge composée
40 Min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 Min
Légumes au quinoa
50 Min
Cassolettes de saint-jacques
30 Min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 Min
Gaufres au chèvre frais
1 Std. 40 Min
Zaalouk de chou-fleur
30 Min
Œuf cocotte à l'oseille
40 Min
Salade de lentilles et cervelas
45 Min
Salade niçoise au saumon
45 Min
Boreks au fromage
35 Min