Sandwich faible en glucides avec bacon et oeuf au plat

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

60 g d'olives vertes, dénoyautées
150 g de fromage frais à tartiner
150 g de yaourt
7 oeufs L (gros)
1 c. à café de bicarbonate de soude
1 c. à café de sel
60 g de graines de lin moulues
80 g de farine d'amande
2 c. à soupe de graines de lin plus 1 cuillère à café supplémentaire pour saupoudrer
12 tranches de bacon, tout type
8 c. à café de pesto au basilic
1 avocat en tranches, sans le cœur ni l'écorce
huile pimentée
de persil frais haché, pour la garniture

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2019.1 mg

Πρωτεΐνη 38.7 g

Θερμίδες 4361.7 kJ / 1042.5 kcal

Λιπαρά 92.2 g

Φυτικές ίνες 9.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 26.3 g

Υδατάνθρακες 19.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Le plaisir du sandwich, en version low carb 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Focaccia sans gluten

1ωρ.

Bagels

1ωρ. 20 λεπτ.

Petits pains cuits à la vapeur

Καμία βαθμολογία

Cruffin au Chocolat et Praliné

Καμία βαθμολογία

Brioche roulée à la Cannelle, Caramel et Noix de Pécan

3ωρ. 40 λεπτ.

Chausson aux pommes

Καμία βαθμολογία

Petits pains aux raisins

Καμία βαθμολογία

Pain au chocolat

Καμία βαθμολογία

Sandwich aux oeufs et aux amandes à faible teneur en glucides, garni de thon et d'oeufs

Καμία βαθμολογία

Sandwich au brocoli faible en glucides avec crème de mozzarella

Καμία βαθμολογία

Sandwich faible en glucides au chou-fleur, au fromage de chèvre et au serrano

1ωρ. 15 λεπτ.

Brioche en cocotte, cacao et pépites de chocolat blanc

3ωρ. 55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων