Sandwich faible en glucides avec bacon et oeuf au plat

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

60 g d'olives vertes, dénoyautées
150 g de fromage frais à tartiner
150 g de yaourt
7 oeufs L (gros)
1 c. à café de bicarbonate de soude
1 c. à café de sel
60 g de graines de lin moulues
80 g de farine d'amande
2 c. à soupe de graines de lin plus 1 cuillère à café supplémentaire pour saupoudrer
12 tranches de bacon, tout type
8 c. à café de pesto au basilic
1 avocat en tranches, sans le cœur ni l'écorce
huile pimentée
de persil frais haché, pour la garniture

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2019.1 mg

Πρωτεΐνη 38.7 g

Θερμίδες 4361.7 kJ / 1042.5 kcal

Λιπαρά 92.2 g

Φυτικές ίνες 9.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 26.3 g

Υδατάνθρακες 19.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Le plaisir du sandwich, en version low carb 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pain blanc

3ωρ. 45 λεπτ.

Sandwich aux oeufs et aux amandes à faible teneur en glucides, garni de thon et d'oeufs

Καμία βαθμολογία

Sandwich au brocoli faible en glucides avec crème de mozzarella

Καμία βαθμολογία

Sandwich au fromage faible en glucides avec galettes de hamburger

Καμία βαθμολογία

Sandwich faible en glucides au chou-fleur, au fromage de chèvre et au serrano

1ωρ. 15 λεπτ.

Brioche en cocotte, cacao et pépites de chocolat blanc

3ωρ. 55 λεπτ.

Pain au romarin méditerranéen

Καμία βαθμολογία

Babka aux myrtilles

Καμία βαθμολογία

Pain complet

5ωρ.

Pain à la patate douce

Καμία βαθμολογία

Pain de seigle

10ωρ.

Petits pains cuits à la vapeur au chorizo

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων