Συσκευές & Αξεσουάρ
Pre-workout Bar de date façon Snickers
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
20 portions
Υλικά
-
20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
-
40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
-
20 g de cacahuètes grillées salées
-
100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
-
10 g d'huile de noix de coco
-
2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
16.2 mg
Πρωτεΐνη
1.5 g
Θερμίδες
495.1 kJ /
118.3 kcal
Λιπαρά
4.2 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Υδατάνθρακες
20.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Des snacks malins pour plus d’énergie
5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνToast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45min
Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar
8h
Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson
Nessuna valutazione
Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel
10min
Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four
Nessuna valutazione
Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat
Nessuna valutazione
Préfou à l'ail, au chèvre et au miel
Nessuna valutazione
Crossies au chocolat et pistache Dubaï
Nessuna valutazione
Bombes protéinées au chocolat et aux cacahuètes
50min
Wraps de poulet
15min
Biscuits au beurre de cacahuètes et aux pois chiches
35min
Rouleaux aux bleuets et au beurre de cacahuète
1h 50min