Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

12 portions

Υλικά

140 g de beurre d'amandes blanches lisse
50 g lait végétal

50 g de lait
40 g de poudre de protéine de lactosérum à la vanille
40 g de miel
40 g d'huile de noix de coco
1 pincée de sel
60 g de quinoa soufflé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 18.6 mg

Πρωτεΐνη 5.6 g

Θερμίδες 597.3 kJ / 142.8 kcal

Λιπαρά 10.1 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw

Καμία βαθμολογία

Minicheeseburgers

2ωρ. 40 λεπτ.

Boules au chocolat et à la pistache Dubaï

1ωρ.

Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar

8ωρ.

Burgers Végétaliens aux Haricots rouges avec Sauce aux Airelles rouges

Καμία βαθμολογία

Vegi+ Board

Καμία βαθμολογία

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

Καμία βαθμολογία

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

Καμία βαθμολογία

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

Καμία βαθμολογία

Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète

45 λεπτ.

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

Καμία βαθμολογία

Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων