Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.
20 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 8 dattes Mejhoul, dénoyautées
  • de l'eau bouillante pour tremper
  • 50 g de chocolat en morceaux
  • 120 g de flocons d'avoine
  • 60 g de beurre d'arachide
  • 200 g de pois chiches en boîte égouttés
  • 20 g d'huile de noix de coco
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 2 pincées de sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 37 mg
Πρωτεΐνη 2.7 g
Θερμίδες 430.5 kJ / 102.9 kcal
Λιπαρά 4 g
Φυτικές ίνες 2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g
Υδατάνθρακες 15.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

4.0(1)

45min

Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar

1.0(1)

8h

Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson

Pas d’évaluation

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

5.0(1)

10min

Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Pas d’évaluation

Préfou à l'ail, au chèvre et au miel

Pas d’évaluation

Crossies au chocolat et pistache Dubaï

Pas d’évaluation

Bombes protéinées au chocolat et aux cacahuètes

5.0(1)

50min

Wraps de poulet

3.3(3)

15min

Biscuits au beurre de cacahuètes et aux pois chiches

3.0(2)

35min

Rouleaux aux bleuets et au beurre de cacahuète

1.0(1)

1h 50min

Rouleaux de pommes et de cacahuètes

Pas d’évaluation

 Εμφάνιση όλων