Συσκευές & Αξεσουάρ
Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.
20 portions
Υλικά
-
8 dattes Mejhoul, dénoyautées
-
de l'eau bouillante pour tremper
-
50 g de chocolat en morceaux
-
120 g de flocons d'avoine
-
60 g de beurre d'arachide
-
200 g de pois chiches en boîte égouttés
-
20 g d'huile de noix de coco
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
2 pincées de sel
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
37 mg
Πρωτεΐνη
2.7 g
Θερμίδες
430.5 kJ /
102.9 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Υδατάνθρακες
15.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Des snacks malins pour plus d’énergie
5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνToast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 λεπτ.
Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar
8ωρ.
Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson
Καμία βαθμολογία
Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel
10 λεπτ.
Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four
Καμία βαθμολογία
Préfou à l'ail, au chèvre et au miel
Καμία βαθμολογία
Crossies au chocolat et pistache Dubaï
Καμία βαθμολογία
Bombes protéinées au chocolat et aux cacahuètes
50 λεπτ.
Wraps de poulet
15 λεπτ.
Biscuits au beurre de cacahuètes et aux pois chiches
35 λεπτ.
Rouleaux aux bleuets et au beurre de cacahuète
1ωρ. 50 λεπτ.
Rouleaux de pommes et de cacahuètes
Καμία βαθμολογία