Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.

20 portions

Υλικά

8 dattes Mejhoul, dénoyautées
de l'eau bouillante pour tremper
50 g de chocolat en morceaux
120 g de flocons d'avoine
60 g de beurre d'arachide
200 g de pois chiches en boîte égouttés
20 g d'huile de noix de coco
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
2 pincées de sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 37 mg

Πρωτεΐνη 2.7 g

Θερμίδες 430.5 kJ / 102.9 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 15.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw

Καμία βαθμολογία

Minicheeseburgers

2ωρ. 40 λεπτ.

Boules au chocolat et à la pistache Dubaï

1ωρ.

Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar

8ωρ.

Burgers Végétaliens aux Haricots rouges avec Sauce aux Airelles rouges

Καμία βαθμολογία

Vegi+ Board

Καμία βαθμολογία

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

Καμία βαθμολογία

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

Καμία βαθμολογία

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

Καμία βαθμολογία

Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète

45 λεπτ.

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

Καμία βαθμολογία

Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων