Chocolate Protein Pancakes

Chocolate Protein Pancakes

4.6 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 portions

Υλικά

ripe banana cut in pieces (approx. 1 banana)
100 g
porridge oats
80 g
Greek yoghurt
50 g
protein powder chocolate (see tip)
60 g
medium eggs
2
egg whites from medium eggs
2
baking powder
3 tsp
fine sea salt
1 pinch
ground cinnamon
½ - ¾ tsp
cocoa powder, unsweetened
1 tsp
oil for greasing

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 806.2 mg

Πρωτεΐνη 45.6 g

Θερμίδες 1835.3 kJ / 438.7 kcal

Λιπαρά 8.6 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 45.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Waffles

25 λεπτ.

Steamed Poached Eggs

15 λεπτ.

Shakshuka

50 λεπτ.

Simple Granola

25 λεπτ.

Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge

15 λεπτ.

Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt

15 λεπτ.

Apple Pancakes

30 λεπτ.

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25 λεπτ.

Banana and Blueberry Smoothie

5 λεπτ.

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15 λεπτ.

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 λεπτ.

Berry Smoothie

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων