สลัดพาสต้าคาเปรเซ่ไก่

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 portion

Υλικά

เพสโต้

พาร์เมซานชีส ตัดเป็นชิ้น (2 ซม.)
50 กรัม
เมล็ดสนคั่วหรืออบ (ไพน์นัท)
20 กรัม
กระเทียม
1 กลีบ
ใบโหระพาสด (เบซิล)
40 กรัม
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
80 กรัม
เกลือ
½ ช้อนชา
น้ำเลม่อน
25 กรัม

สลัด

พาสตาแบบแห้ง (เช่น ฟาร์ฟัลเล่ ฟูซิลลี)
300 กรัม
น้ำเดือด
1200 กรัม
อกไก่แล่ชิ้น ลอกหนัง หั่นเต๋า (2 ซม.)
500 กรัม
พริกไทยดำป่น
¼ ช้อนชา
เกลือ
½ ช้อนชา
มะเขือเทศเชอร์รี แบ่งครึ่ง
250 กรัม
มอสซาเรลล่า บอคคอนชินี่ชีส (ดูเคล็ดลับ)
250 กรัม
มอสซาเรลล่า, (ดูเคล็ดลับ)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 517.1 mg

Πρωτεΐνη 34 g

Θερμίδες 2518.6 kJ / 602 kcal

Λιπαρά 33.7 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.2 g

Υδατάνθρακες 40.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ทุกฤดูคือฤดูกาลแห่งสุขภาพ 26 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 Min

Riz cantonais aux crevettes

50 Min

Ziti con ragù alla napoletana

1 Std. 30 Min

Cháo ếch

1 Std.

Sopa de fideos japoneses

1 Std. 15 Min

Insalata di pasta con pesto di zucchine e pomodorini confit

1 Std. 30 Min

Risoto de abóbora, caril e camarão

1 Std. 20 Min

Pasta al forno classica

1 Std. 30 Min

Gnocchi al ragù

2 Std. 10 Min

Pastitsio

1 Std. 30 Min

Bánh Bao Cấp Tốc

1 Std.

Risotto au poulet, épinards et poireaux

30 Min

Εμφάνιση όλων