Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
TM5 TM31

Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta

4.1 (48 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 g di grano saraceno (cottura 20 minuti)
  • 80 g di scalogno a metà
  • 8 fili di erba cipollina fresca a pezzi
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 150 g di peperoni rossi a tocchetti (3 cm)
  • 150 g di peperoni gialli a tocchetti (3 cm)
  • 3 pizzico di sale
  • 1200 g di acqua
  • 100 g di Feta a dadini

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1363.9 kJ / 326 kcal
Πρωτεΐνη
10.7 g
Υδατάνθρακες
34.7 g
Λιπαρά
16.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.3 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Νάτριο
656.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων