Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g de cebolla
- 100 g de tomate triturado en conserva
- 3 dientes de ajo
- 80 g de aceite de oliva virgen extra
- 600 g de sepia en trozos de 2 cm
- 2 pimientos amarillos en tiras de 1 cm (aprox. 400 g)
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 - 1 ½ cucharaditas de sal
- 1000 g de caldo de pescado
- 2 sobres de tinta de calamar o sepia congelada
- 300 g de arroz de grano redondo
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1619 kJ / 387 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21.8 g
- Υδατάνθρακες
- 41.2 g
- Λιπαρά
- 15.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.3 g
- Φυτικές ίνες
- 2.6 g
- Νάτριο
- 921.3 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνArroz basmati
25 Min
Espaguetis negros con gambas agridulces
30min
Pappardelle con langostinos
30min
Ensalada de sushi
1 Std.
Fideos chinos con verduras al curry
20 Min
Arroz con conejo, espinacas y ajetes
40min
Risotto con setas y uvas
50min
Pasta con pesto de nueces y aguacate
15 Min
Espaguetis con gambones a la pimienta
30min
Espaguetis con ajo, aceite y guindilla
25 Min
Ravioli de requesón con salsa de berenjena
1 Std. 30 Min
Lasaña de lentejas vegana
2 Std. 20 Min