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Conchiglioni aux boulettes de viande

Conchiglioni aux boulettes de viande
4.2 285 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Les conchiglioni et la farce
  • 200 g de pâtes sèches, type conchiglie ou conchiglioni
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 10 g d'huile d'olive
  • 100 g de pain blanc légèrement rassis
  • 30 g d'eau froide
  • 400 g de viande de bœuf hachée
  • 6 brins de persil frais équeutés et ciselés
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
La sauce
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 80 g de carotte coupée en tronçons
  • 15 g d'huile d'olive
  • 800 g de tomates concassées en conserve
  • 4 brins de persil frais équeutés et ciselés
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de fromage râpé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 39.5 g
Θερμίδες 3122.2 kJ / 743.8 kcal
Λιπαρά 29.5 g
Φυτικές ίνες 10 g
Υδατάνθρακες 73 g

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