Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

4.8 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

almond milk
500 g
milk
bananas in pieces (approx. 2 bananas)
200 g
protein powder chocolate flavoured
50 g
smooth peanut butter plus extra for garnishing
40 g
cacao powder
2 tsp
pitted dates
4
ice cubes
12
peanuts, roasted, unsalted roughly chopped, for garnishing

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 113.7 mg

Πρωτεΐνη 14.9 g

Θερμίδες 1000.8 kJ / 239.2 kcal

Λιπαρά 6.9 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 34.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Waffles

25 λεπτ.

Steamed Poached Eggs

15 λεπτ.

Shakshuka

50 λεπτ.

Simple Granola

25 λεπτ.

Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge

15 λεπτ.

Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt

15 λεπτ.

Apple Pancakes

30 λεπτ.

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25 λεπτ.

Banana and Blueberry Smoothie

5 λεπτ.

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15 λεπτ.

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 λεπτ.

Berry Smoothie

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων