Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie
4.7 22 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 glasses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • almond milk
    500 g
    milk
  • bananas in pieces (approx. 2 bananas)
    200 g
  • protein powder chocolate flavoured
    50 g
  • smooth peanut butter plus extra for garnishing
    40 g
  • cacao powder
    2 tsp
  • pitted dates
    4
  • ice cubes
    12
  • peanuts, roasted, unsalted roughly chopped, for garnishing

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 113.7 mg
Πρωτεΐνη 14.9 g
Θερμίδες 1000.8 kJ / 239.2 kcal
Λιπαρά 6.9 g
Φυτικές ίνες 4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g
Υδατάνθρακες 34.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baby-friendly Stewed Berries

4.6(19)

15 Min

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5(8)

8 Std.

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

4.6(63)

25 Min

Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad

4.5(44)

30 Min

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

4.6(8)

25 Min

Green Smoothie Pancakes

4.8(459)

45 Min

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

4.6(39)

1 Std.

Pomegranate Smoothie Bowl

4.4(26)

5 Min

Cherry Bakewell Oat Bars

4.2(31)

1 Std. 10 Min

Low Carb Breakfast Frittata

4.7(251)

40 Min

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

4.7(26)

30 Min

Greek Yoghurt

5.0(1)

11 Std. 40 Min

 Εμφάνιση όλων