Hor Fun Zoodles

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

boneless chicken thighs cut in 2 cm cubes
200 g
light soy sauce
2 ½ tbsp
sesame oil
2 tsp
white pepper powder
2 tsp
cornflour (starch)
1 tsp
dark soy sauce
2 tsp
zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
800 g
garlic cloves unpeeled
2
fresh ginger sliced
10 g
cooking oil
30 g
water plus extra 9 tbsp water
1000 g
chicken stock powder homemade or store-bought
2 tbsp
oyster sauce
1 tbsp
fish sauce
1 tsp
coarse sugar
1 tsp
cornflour (starch)
8 tbsp
prawns deshelled, deveined
200 g
squid cut into rings
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1126.8 mg

Πρωτεΐνη 29.1 g

Θερμίδες 1387.5 kJ / 331.6 kcal

Λιπαρά 13.6 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 23.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cutter+ 18 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Butterflied spicy chicken with potatoes and coriander dip

2 Std. 30 Min

Honey soy tofu with steamed rice

40 Min

Creamy miso mushroom udon

45 Min

Beans with beef in tomato sauce (fasouliah)

13 Std. 30 Min

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45 Min

Sambar

Keine Bewertungen

French onion pasta

45 Min

Broccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash

45 Min

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

30 Min

Caribbean Wraps

50 Min

Fish and Chips

30 Min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1 Std. 50 Min

Εμφάνιση όλων