Mala Skewers

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

mixed vegetables (e.g. broccoli, baby vegetables, lettuce, corn, shiitake mushrooms, etc.)
300 g
kelp knot
30 g
meatballs
50 g
beef meat sliced
100 g
chilli powder
1 tsp
dried chilli flakes
1 tsp
Sichuan peppercorn
2 tsp
star anise
1 piece
cardamom seed (προαιρετικό πεδίο)
1 pinch
Chinese cardamom pods (cao guo) (προαιρετικό πεδίο)
1 piece
angelica dahurica (bai zhi) (προαιρετικό πεδίο)
1 piece
spring onion sliced
2 stalks
fresh ginger sliced
5 g
garlic clove sliced
10 g
leek cut
15 g
cooking oil
60 g
chilli bean paste
50 g
water
1000 g
sugar
2 tsp
oyster sauce
1 tbsp
light soy sauce
1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 918.8 mg

Πρωτεΐνη 11.8 g

Θερμίδες 1233.5 kJ / 294.8 kcal

Λιπαρά 20.7 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Open Cooking 32 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

55 Min

Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée

Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée

30 Min

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)

40 Min

BBQ Jackfruit Burritos

BBQ Jackfruit Burritos

45 Min

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

30 Min

Quick pulled pork in beer sauce

Quick pulled pork in beer sauce

35 Min

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1 Std. 5 Min

Laing

Laing

1 Std. 50 Min

Stuffed jacket potatoes (two ways)

Stuffed jacket potatoes (two ways)

1 Std. 10 Min

Tomato and bacon spaghetti

Tomato and bacon spaghetti

35 Min

Honey soy tofu with steamed rice

Honey soy tofu with steamed rice

40 Min

KL Hokkien Noodles

KL Hokkien Noodles

35 Min

Εμφάνιση όλων