Συσκευές & Αξεσουάρ
Pâte aux asperges, broccolis et champignons
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
300 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à café de paprika doux en poudre (προαιρετικό πεδίο)
-
400 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de pâtes sèches, type spaghetti ou spaghettini (temps de cuisson (8-9 minutes))
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
752.5 mg
Πρωτεΐνη
20.8 g
Θερμίδες
2099.2 kJ /
501.7 kcal
Λιπαρά
10.4 g
Φυτικές ίνες
14.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Υδατάνθρακες
89.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Nos pâtes végétariennes sans couvercle
17 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Pâtes et riz, plats du soir
19 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTortellini à la ricotta et aux épinards
9ωρ.
Salade de riz complet aux champignons et noix
45 λεπτ.
Pâtes aux asperges et pesto
45 λεπτ.
Tarte aux tomates de couleur et roquefort
45 λεπτ.
Bobun végétarien
1ωρ. 15 λεπτ.
Lasagne à la butternut
2ωρ.
Tartelettes au chou-fleur, salade de chou rouge
45 λεπτ.
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25 λεπτ.
Cannelloni d'aubergine à la tomate
1ωρ. 20 λεπτ.
Tartine végétarienne
40 λεπτ.
Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives
45 λεπτ.
Paella végétarienne
50 λεπτ.