Συσκευές & Αξεσουάρ
แกงปูใบชะพลู
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
พริกชี้ฟ้าแห้ง (แกะเมล็ด, หั่นท่อนสั้น)10 กรัม
-
พริกขี้หนูแห้ง10 กรัม
-
พริกไทยขาวเม็ด20 กรัม
-
ตะไคร้สด (ซอยหยาบ)45 กรัม
-
มะกรูด (เฉพาะส่วนผิวสีเขียว)10 กรัม
-
ข่าแก่สด (หั่นแว่น)25 กรัม
-
ขมิ้นสด (หั่นแว่น)15 กรัม
-
กระเทียม (ปอกเปลือก)60 กรัม
-
หอมแดง (ผ่า 4 ซีก)60 กรัม
-
พริกจินดาแดง (หั่นท่อนสั้น)25 กรัม
-
กะปิ (ย่าง)15 กรัม
-
เกลือสมุทร5 กรัม
-
กะทิ400 กรัม
-
น้ำ80 กรัม
-
น้ำปลา2 ช้อนชา
-
น้ำตาลมะพร้าว5 กรัม
-
ใบชะพลู (ซอยหยาบ)200 กรัม
-
เนื้อปู (นึ่งสุก)200 กรัม
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1050 mg
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
1650 kJ /
395 kcal
Λιπαρά
30 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
สำรับไทย
40 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPolpette di fave e pecorino
40 Min
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55 Min
Crema de verduras, salmón en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
45 Min
Domates Soslu Patatesli Balık
50 Min
Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth
40 Min
Pasta alla puttanesca
35 Min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 Min
Pez espada con anacardos
45 Min
Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes
30 Min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 Min
Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad
1 Std. 10 Min
Polvo guisado do Faial
1 Std. 10 Min