Galettes de poivron à la ricotta

Galettes de poivron à la ricotta

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 pièces

Υλικά

½ oignon
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 poivron rouge en fine lanières
2 œufs
40 g de farine de petit épeautre
1 c. à soupe de son d'avoine
30 g de ricotta
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Νάτριο 125 mg

Πρωτεΐνη 7.2 g

Θερμίδες 619.5 kJ / 148.1 kcal

Λιπαρά 7.8 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Petits plats pour diabétiques 45 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais

50 Min

Nouilles asiatiques et légumes

30 Min

Tarte chèvre, pomme et oignon

2 Std. 15 Min

Gratin de crozets, reblochon et poireaux

1 Std. 40 Min

Fondue savoyarde à la tomate

30 Min

Galettes de sarrasin aux épinards, œufs et gruyère

45 Min

Galettes de légumes

20 Min

Gratin de carotte, patate douce et châtaigne, crème au roquefort

1 Std.

Clafoutis aux tomates cerise et au basilic

40 Min

Légumes d'hiver au miel et au quinoa

40 Min

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45 Min

Courge spaghetti, poireau et champignons

1 Std. 40 Min

Εμφάνιση όλων