Συσκευές & Αξεσουάρ
French Omelet for Two
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
4 oz cheddar cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)Monterey Jack cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)4 oz
-
yellow onion2 oz
-
garlic clove (προαιρετικό πεδίο)1 - 2
-
red bell pepper2 oz
-
button mushrooms sliced2 oz
-
ham diced (approx. ¼ in.)4 oz
-
tomatoes diced (approx. ¼ in.)2 oz
-
olive oil1 oz
-
large eggs6
-
whole milk2 tsp
-
fine sea salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
water17 ½ oz
-
fresh chives chopped to garnish
-
avocado sliced, to garnish
-
cherry tomatoes on the vine blistered (see Tip)4 stalks
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
798.1 mg
Πρωτεΐνη
25.5 g
Θερμίδες
1582.5 kJ /
378.3 kcal
Λιπαρά
28 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.5 g
Υδατάνθρακες
5.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Purely Protein
16 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Steaming - Layers of Flavors
11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSourdough Starter Discard Waffles
25 min
Boosted Iced Matcha Latte
5 min
Pour Over Coffee
5 min
Golden Oatmeal
10 min
Steamed Egg Cups
20 min
Cold Brew Olive Oil Iced Coffee
5 min
Steamed Applesauce Cake
1 h
Green Day Juice
5 min
Coffee Shop Egg Bites
50 min
Caprese Egg White Omelet
20 min
Biscuits and Gravy
40 min
Fright Night Egg Eyes
No ratings