Τονοσαλάτα για σάντουιτς

4.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 μερίδες

Υλικά

σέλερι σε κομμάτια
70 γρ.
αγγουράκι τουρσί
70 γρ.
φρέσκο άνηθο μόνο τα φύλλα
5 κλωνάρια
φρέσκο κρεμμυδάκι
25 γρ.
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι (καθαρό βάρος), καλά στραγγισμένο
230 γρ.
μαγιονέζα
70 γρ.
μουστάρδα
1 κ.σ.
πιπέρι
½ κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 644.2 mg

Πρωτεΐνη 23.7 g

Θερμίδες 1222.1 kJ / 292.1 kcal

Λιπαρά 20.5 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.1 g

Υδατάνθρακες 1.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Meal Prep 12 Συνταγές
Ελλάδα

Καλοκαίρι και θάλασσα 10 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

2ωρ. 20 λεπτ.

Μαγιονέζα

5 λεπτ.

Μπεσαμέλ χωρίς αυγά

15 λεπτ.

Pulled chicken BBQ

Καμία βαθμολογία

Χούμους με φακές

5 λεπτ.

Πάστα κόκκινης πιπεριάς

1ωρ.

Βασική σάλτσα ντομάτας σε βάζα

7ωρ. 20 λεπτ.

Μαϊντανοσαλάτα Σύρου

5 λεπτ.

Μους καπνιστού σολομού

5 λεπτ.

Ιταλικό ντιπ τυριού

4ωρ. 10 λεπτ.

Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά

Καμία βαθμολογία

Τσάτνεϊ μήλου

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων