Συσκευές & Αξεσουάρ
Boule d'avoine au beurre de cacahuète
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
20 morceaux
Υλικά
-
70 g de graines de lin
-
100 g de flocons d'avoine sans gluten
-
120 g de beurre de cacahuète
-
100 g de sirop d'érable100 g de miel
-
10 g d'huile de noix de coco
-
80 pépites de chocolat
-
pistache, hachée50 g de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 morceau/part
Νάτριο
8.3 mg
Πρωτεΐνη
3.1 g
Θερμίδες
532.5 kJ /
127.3 kcal
Λιπαρά
7.9 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Υδατάνθρακες
12.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cacahuète Power : Petits Snacks Sains à Emporter
5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνToast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 Min
Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar
8 Std.
Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson
Keine Bewertungen
Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel
10 Min
Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four
Keine Bewertungen
Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat
Keine Bewertungen
Préfou à l'ail, au chèvre et au miel
Keine Bewertungen
Crossies au chocolat et pistache Dubaï
Keine Bewertungen
Bombes protéinées au chocolat et aux cacahuètes
50 Min
Wraps de poulet
15 Min
Biscuits au beurre de cacahuètes et aux pois chiches
35 Min
Rouleaux aux bleuets et au beurre de cacahuète
1 Std. 50 Min