Boule d'avoine au beurre de cacahuète

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

20 morceaux

Υλικά

70 g de graines de lin
100 g de flocons d'avoine sans gluten
120 g de beurre de cacahuète
100 g de miel

100 g de sirop d'érable
10 g d'huile de noix de coco
80 pépites de chocolat
50 g de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

pistache, hachée

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 morceau/part

Νάτριο 8.3 mg

Πρωτεΐνη 3.1 g

Θερμίδες 532.5 kJ / 127.3 kcal

Λιπαρά 7.9 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Υδατάνθρακες 12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cacahuète Power : Petits Snacks Sains à Emporter 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar

Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar

8ωρ.

Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson

Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson

Καμία βαθμολογία

Pre-workout Bar de date façon Snickers

Pre-workout Bar de date façon Snickers

Καμία βαθμολογία

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

Καμία βαθμολογία

Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Καμία βαθμολογία

Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat

Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat

Καμία βαθμολογία

Préfou à l'ail, au chèvre et au miel

Préfou à l'ail, au chèvre et au miel

Καμία βαθμολογία

Boules au chocolat et à la pistache Dubaï

Boules au chocolat et à la pistache Dubaï

Καμία βαθμολογία

Crossies au chocolat et pistache Dubaï

Crossies au chocolat et pistache Dubaï

Καμία βαθμολογία

Burgers Végétaliens aux Haricots rouges avec Sauce aux Airelles rouges

Burgers Végétaliens aux Haricots rouges avec Sauce aux Airelles rouges

Καμία βαθμολογία

Wraps de poulet

Wraps de poulet

15 λεπτ.

Biscuits au beurre de cacahuètes et aux pois chiches

Biscuits au beurre de cacahuètes et aux pois chiches

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων