Sandwiches di verdure con formaggio fresco

4.3 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

15 pezzi

Υλικά

600 g di acqua
500 g di patate a pasta farinosa sbucciate
350 g di verdure miste broccoli, cavolfiori, carote, ecc.

350 g di verdure miste surgelate
1 cucchiaino di sale
2 uova
1 cucchiaino di erbe aromatiche miste secche

1 cucchiaino di erbe aromatiche fresche miste
¼ di cucchiaino di aglio in polvere
60 g di pangrattato
50 g di mozzarella per pizza grattugiata
60 g di formaggio fresco spalmabile

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 287.5 mg

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 371.5 kJ / 88.8 kcal

Λιπαρά 3.3 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 11.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Verdure nascoste 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di legumi (vegan)

50 λεπτ.

Riso saporito al pomodoro e peperoni

1ωρ. 30 λεπτ.

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8ωρ. 50 λεπτ.

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

25 λεπτ.

Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote

50 λεπτ.

Moussaka di lenticchie

1ωρ. 30 λεπτ.

Omelette verdure e formaggio

30 λεπτ.

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30 λεπτ.

Frittata di spinaci e formaggi in vasocottura

1ωρ. 20 λεπτ.

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 λεπτ.

Millefoglie vegetariana

1ωρ. 30 λεπτ.

Coniglietti di verdura

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων