Sandwiches di verdure con formaggio fresco

4.1 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

15 pezzi

Υλικά

600 g di acqua
500 g di patate a pasta farinosa sbucciate
350 g di verdure miste broccoli, cavolfiori, carote, ecc.

350 g di verdure miste surgelate
1 cucchiaino di sale
2 uova
1 cucchiaino di erbe aromatiche miste secche

1 cucchiaino di erbe aromatiche fresche miste
¼ di cucchiaino di aglio in polvere
60 g di pangrattato
50 g di mozzarella per pizza grattugiata
60 g di formaggio fresco spalmabile

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 287.5 mg

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 371.5 kJ / 88.8 kcal

Λιπαρά 3.3 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 11.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Verdure nascoste 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasagna vegetariana

2ωρ.

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

45 λεπτ.

Polpette di melanzane e noci

1ωρ.

Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno

25 λεπτ.

Champignon ripieni al forno

1ωρ.

Insalata di cereali misti e verdure

1ωρ. 15 λεπτ.

Vellutata di verdure e ortiche con granola aromatica

1ωρ. 15 λεπτ.

Poké Bowl vegan

50 λεπτ.

Tortino di zucchine con pesto di basilico e limone

1ωρ. 20 λεπτ.

Verdure ripiene con pane integrale aromatico

40 λεπτ.

Verdure in crosta di uova e formaggio

40 λεπτ.

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων