Συσκευές & Αξεσουάρ
Omelettes alle verdure
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritato grossolanamente
-
200 g di patate americane dolci a pezzi (3 cm)
-
200 g di zucchina a pezzi (3 cm)
-
20 g di cipollotto a pezzi (1 cm)
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
50 g di funghi freschi in quarti
-
1 cucchiaino di aglio in polvere
-
½ cucchiaino di sale
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
4 uova
-
50 g di prosciutto cotto a fette
-
125 g di mozzarella di bufala a pezzi
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
751 mg
Πρωτεΐνη
18.5 g
Θερμίδες
1359.3 kJ /
324.9 kcal
Λιπαρά
21.3 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.4 g
Υδατάνθρακες
14.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Verdure nascoste
5 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSformatini verdure e yogurt
40 λεπτ.
Spezzatino di seitan con patate e carote
1ωρ. 20 λεπτ.
Tortino di lenticchie
1ωρ.
Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga
1ωρ.
Croque Madame
3ωρ. 30 λεπτ.
Baccalà alla veneziana con polenta
1ωρ. 45 λεπτ.
Frittata con battuto di fave
45 λεπτ.
Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale
50 λεπτ.
Omini di pomodori
1ωρ.
Crema di zucchine con filetti di sogliola
40 λεπτ.
Grano con crema di cavolfiore e prosciutto
40 λεπτ.
Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti
Καμία βαθμολογία