Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 17 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

8 porsiyon

Υλικά

kabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı
80 g
konserve nohut suyu süzülmüş
150 g
yulaf ezmesi ince
60 g
protein tozu vanilyalı
80 g
süt
120 g
bitter çikolata parçalara bölünmüş
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 104.1 mg

Πρωτεΐνη 16.5 g

Θερμίδες 1612.4 kJ / 385.4 kcal

Λιπαρά 22.3 g

Φυτικές ίνες 6.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.3 g

Υδατάνθρακες 30.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Nester - Tatlılar 6 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Muzlu ve Kuruyemişli Kıtır Granola

1j

Kızarmış Kıvrık Patatesler ve Sarımsaklı Sos

45 menit

Taze Otlu Fasulye Köftesi

25 menit

Peynir ve Otlu Mini Milföyler

1j

Peynirli Atıştırmalık Rulolar

40 menit

Kuruyemişli Kuru Kayısı Topları

15 menit

Bol Proteinli Muzlu Kek

2j

Tavşan Kulaklı Paskalya Yumurtası

1j

Somonlu Coleslaw Sandviç

15 menit

Caprese Wrap

10 menit

Tavuk Baget ve Biralı Sos

1j 30 menit

Keten Tohumlu Kraker

1j 50 menit

Εμφάνιση όλων