Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 17 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

8 porsiyon

Υλικά

kabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı
80 g
konserve nohut suyu süzülmüş
150 g
yulaf ezmesi ince
60 g
protein tozu vanilyalı
80 g
süt
120 g
bitter çikolata parçalara bölünmüş
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 104.1 mg

Πρωτεΐνη 16.5 g

Θερμίδες 1612.4 kJ / 385.4 kcal

Λιπαρά 22.3 g

Φυτικές ίνες 6.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.3 g

Υδατάνθρακες 30.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Nester - Tatlılar 6 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hurmalı Enerji Barları

1ωρ. 10 λεπτ.

Fıstık Ezmeli Çikolata Topları

45 λεπτ.

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24ωρ. 10 λεπτ.

Muzlu ve Kuruyemişli Kıtır Granola

1ωρ.

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

40 λεπτ.

Fit Granola

1ωρ. 10 λεπτ.

Mini Pankek Kaseleri

40 λεπτ.

Bol Proteinli Muzlu Kek

2ωρ.

Tavşan Kulaklı Paskalya Yumurtası

1ωρ.

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

55 λεπτ.

Caprese Wrap

10 λεπτ.

Tavuk Baget ve Biralı Sos

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων