Συσκευές & Αξεσουάρ
Yer Fıstıklı Bar
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
12 adet
Υλικά
-
yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)35 g
-
keten tohumu30 g
-
hurma, çekirdeksiz ikiye bölünmüş170 g
-
pirinç patlağı30 g
-
yulaf ezmesi90 g
-
tarçın, toz½ tk
-
deniz tuzu1 tutam
-
yerfıstığı ezmesi, tanesiz şekersiz130 g
-
balagave şurubu100 g
-
Hindistan cevizi yağıtereyağı parçalara ayrılmış, yağlamak için ekstra tereyağı30 g
-
vanilya özü, doğal (προαιρετικό πεδίο)1 tk
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 adet
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
916 kJ /
219 kcal
Λιπαρά
11.1 g
Υδατάνθρακες
24.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Şeker İlavesiz Tarifler
20 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHindistan Cevizli Toplar
25 λεπτ.
Kayısı Topu
20 λεπτ.
Sebzeli Dürümler
1ωρ.
Badem ve Yaban Mersinli Muffinler
50 λεπτ.
Kakaolu ve Portakallı Bar
2ωρ. 15 λεπτ.
Peynir ve Otlu Mini Milföyler
1ωρ.
Peynirli Atıştırmalık Rulolar
40 λεπτ.
Mini Pankek Kaseleri
40 λεπτ.
Kuruyemişli Kuru Kayısı Topları
15 λεπτ.
Fit Granola
1ωρ. 10 λεπτ.
Bol Proteinli Muzlu Kek
2ωρ.
Tavşan Kulaklı Paskalya Yumurtası
1ωρ.