Taze Otlu Fasulye Köftesi

Taze Otlu Fasulye Köftesi

4.3 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

konserve kuru fasulye süzdürülmüş ve yıkanmış
360 - 380 g
haşlanmış kuru fasulye, (bk. öneri)
un
100 g
soğan ikiye bölünmüş
90 g
yumurta
1
dereotu yaprağı
½ demet
maydanoz sadece yaprakları
½ demet
zeytinyağı
4 - 5 yk
susam (προαιρετικό πεδίο)
2 yk
kabartma tozu (yakl. 10 g'lık 1 küçük paket)
4 tk
tuz
1 tk
kimyon
1 tk
karabiber
¼ tk
toz tatlı kırmızı biber
½ tk

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 4 porsiyon

Πρωτεΐνη 34 g

Θερμίδες 5788 kJ / 1384 kcal

Λιπαρά 117 g

Φυτικές ίνες 31 g

Υδατάνθρακες 117 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kızarmış Kıvrık Patatesler ve Sarımsaklı Sos

45 λεπτ.

Hurmalı Enerji Barları

1ωρ. 10 λεπτ.

Surimi ve Krem Peynirli Sushi (Osmancık Pirinci ile)

1ωρ. 20 λεπτ.

Kayısı Topu

20 λεπτ.

Mini Pankek Kaseleri

40 λεπτ.

Fit Granola

1ωρ. 10 λεπτ.

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

40 λεπτ.

Yer Fıstıklı Bar

1ωρ. 30 λεπτ.

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

1ωρ.

Buharda Lahanalı ve Etli Çin Mantısı

1ωρ. 35 λεπτ.

Peynir ve Otlu Mini Milföyler

1ωρ.

Peynirli Atıştırmalık Rulolar

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων