Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti risottata aux légumes de printemps
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
40 g de parmesan en morceaux
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'haricots verts extra-fins, surgelés100 g d'asperges vertes en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de fleurettes de brocoli
-
100 g de champignons frais coupés en quatre
-
300 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à café de paprika doux en poudre (προαιρετικό πεδίο)
-
400 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes émietté
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de pâtes sèches, type spaghetti (temps de cuisson 8-9 minutes)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
752.7 mg
Πρωτεΐνη
20.8 g
Θερμίδες
2099.3 kJ /
501.8 kcal
Λιπαρά
10.4 g
Φυτικές ίνες
14.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Υδατάνθρακες
89.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Le printemps au quotidien
16 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCourge spaghetti, poireau et champignons
1 h 40 min
Tarte chèvre, pomme et oignon
2 h 15 min
Riz aux légumes au tofu frit et édamames
1 h 15 min
Ravioli chinois aux champignons
2 h 35 min
Wrap au chèvre
1 h 25 min
Spaghetti aux légumes du printemps
35 min
Gratin de chou-fleur au kasha
1 h 5 min
Nouilles de carotte et pesto de fanes
50 min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55 min
Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois
40 min
Flans vapeur aux épinards
40 min
Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)
30 min