Omelette-Rolle

4.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Emmentaler in Stücken (2-3 cm, siehe Tipp)
50 g
Knoblauchzehe
1
natives Olivenöl
10 g
Spinat, gehackt, TK aufgetaut
200 g
Eier
4
Pfeffer
½ TL
Paprika de la Vera
½ TL
Salz und etwas mehr nach Geschmack
1 TL
Wasser
500 g
Schinken, gekocht in Streifen
80 g
Schnittlauch in feinen Röllchen
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1991.8 mg

Πρωτεΐνη 31.3 g

Θερμίδες 1619 kJ / 387 kcal

Λιπαρά 26.6 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.2 g

Υδατάνθρακες 7.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 2/2026 39 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spargel im Pfannkuchenmantel mit Sauce Hollandaise

1 Std.

Grünes Spargel-Risotto

45 Min

Polenta-Möhren-Ecken mit Rahm-Kräuterseitlingen

55 Min

Tofu-Reis

50 Min

Breznknödel mit Feldsalat und Speck

1 Std. 15 Min

Bauernpfannkuchen

30 Min

Spargel Cordon Bleu mit Sauce Tartare

1 Std.

Neue Kartoffeln mit Lachscreme

50 Min

Spargel mit Bozner Sauce

1 Std. 25 Min

Feldsalat auf Kartoffelbett mit Specktopping

35 Min

Spargel-Risotto mit Garnelen

50 Min

Muschelnudeln mit Waldpilzfüllung

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων