Stir-fry Kailan with Oyster Sauce

4.9 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

3 portions

Υλικά

garlic cloves unpeeled
2
cooking oil
15 g
oyster sauce
1 tbsp
sugar
1 pinch
water
1 tbsp
light soy sauce
1 tsp
ground white pepper
1 pinch
Chinese broccoli (kailan)
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 186.6 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 317.4 kJ / 75.9 kcal

Λιπαρά 5.3 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 5.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

We can Work Magic out of Simple Things 37 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cauliflower Rice

10 λεπτ.

Stir Fried Romaine Lettuce with Prawns

Καμία βαθμολογία

Waldorf Salad

15 λεπτ.

French Fries (Paul)

1ωρ. 15 λεπτ.

Sambal Brinjal

40 λεπτ.

Red Rice

55 λεπτ.

Chopped vegetable salad

10 λεπτ.

Minted Mushy Peas with Crème Fraîche

20 λεπτ.

Peanut and soba noodle slaw

20 λεπτ.

Homemade miso soup

55 λεπτ.

Refried Beans

4ωρ. 10 λεπτ.

Peeler Mashed Potatoes

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων