Stir-fry Kailan with Oyster Sauce

5.0 4 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

3 portions

Υλικά

garlic cloves unpeeled
2
cooking oil
15 g
oyster sauce
1 tbsp
sugar
1 pinch
water
1 tbsp
light soy sauce
1 tsp
ground white pepper
1 pinch
Chinese broccoli (kailan)
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 186.6 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 317.4 kJ / 75.9 kcal

Λιπαρά 5.3 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 5.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

We can Work Magic out of Simple Things 37 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spiced Red Cabbage

Spiced Red Cabbage

1u. 10min

Chestnut and Cranberry Stuffing

Chestnut and Cranberry Stuffing

1u. 55min

Pancetta-wrapped apricot stuffing roll

Pancetta-wrapped apricot stuffing roll

1u.

Cumberland Sausage and Apple Stuffing Loaf

Cumberland Sausage and Apple Stuffing Loaf

1u. 20min

Cranberry bacon stuffing

Cranberry bacon stuffing

10min

Bacon and spring onion potato salad

Bacon and spring onion potato salad

1u. 5min

Aussie potato salad

Aussie potato salad

1u. 30min

Community fave brown rice salad

Community fave brown rice salad

55min

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1u. 20min

Pork and chicken terrine

Pork and chicken terrine

3u. 20min

Apricot and Nut Stuffing

Apricot and Nut Stuffing

45min

Beetroot and tequila cured salmon

Beetroot and tequila cured salmon

24u. 20min

Εμφάνιση όλων