Stir-fry Kailan with Oyster Sauce

4.8 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

3 portions

Υλικά

garlic cloves unpeeled
2
cooking oil
15 g
oyster sauce
1 tbsp
sugar
1 pinch
water
1 tbsp
light soy sauce
1 tsp
ground white pepper
1 pinch
Chinese broccoli (kailan)
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 186.6 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 317.4 kJ / 75.9 kcal

Λιπαρά 5.3 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 5.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

We can Work Magic out of Simple Things 37 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Yuca con Mojo (Yuca with Garlic Sauce)

55 min

Pan de Sal

2 h 20 min

Stir-Fried Vegetables

15 min

Chickpea Ratatouille

1 h

Pork and chicken terrine

3 h 20 min

Stir-fried vegetables

10 min

Chopped Liver

1 h

Lemon Orzo

40 min

Cauliflower with Pea Purée

40 min

Coconut and Coriander Chutney

5 min

Carrot, pumpkin and ginger purée

20 min

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15 min

Εμφάνιση όλων