Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Brussels Sprouts with Cranberries and Pecans

Brussels Sprouts with Cranberries and Pecans
4.2 65 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • water
    500 g
  • Brussels sprouts trimmed, halved
    450 g
  • butternut squash peeled and diced (approx. 1 cm)
    140 g
  • unsalted butter diced
    60 g
  • pecan nuts
    80 g
  • light brown sugar
    30 g
  • balsamic vinegar
    30 g
  • dried cranberries
    50 g
  • freshly squeezed lemon juice (approx. ½ lemon)
    15 g
  • dried chilli flakes or to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • fine sea salt
    1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 46.3 mg
Πρωτεΐνη 4.2 g
Θερμίδες 1075.2 kJ / 257 kcal
Λιπαρά 18.1 g
Φυτικές ίνες 5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.1 g
Υδατάνθρακες 24.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Christmas Day 12 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
St. Patrick's Day 14 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων