Dhaba Style Dal Fry

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • toor dal, split pigeon peas dried
    8 oz
  • water plus extra to soak
    24 oz
  • mustard seeds
    1 tsp
  • cumin seeds
    1 tsp
  • curry leaves
    8 - 10
  • Kashmiri chili powder
    1 tsp
  • dried red chilies destemmed and deseeded
    2
  • fresh tomatoes cut into pieces
    4 oz
  • garlic cloves
    6
  • fresh green chilies destemmed and deseeded
    2
  • fresh red chili peppers destemmed and deseeded
    2
  • ghee
    2 tbsp
  • salt
    2 tsp
  • lime juice, freshly squeezed
    1 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 12.3 mg
Πρωτεΐνη 10.5 g
Θερμίδες 845.1 kJ / 202 kcal
Λιπαρά 5.2 g
Φυτικές ίνες 5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g
Υδατάνθρακες 30.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων