Συσκευές & Αξεσουάρ
Pilaf persiano con yogurt al masala
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
½ lime sbucciato sottilmente con un pelapatate
-
5 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
2 spicchio di aglio
-
400 g di yogurt
-
1 cucchiaino di garam masala
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
5 rametti di coriandolo fresco foglie strappate
-
50 g di datteri denocciolati
-
1 peperoncino rosso piccante fresco tagliato a metà, privato dei semi
-
200 g di cipolle tagliato in quarti
-
40 g di burro a pezzi
-
300 g di riso basmati
-
600 g di acqua
-
2 pizzichi di zafferano in polvere
-
1 foglia di alloro secca
-
1 cucchiaino di Ras el Hanout
-
½ cubetto cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)½ cucchiaino dado per brodo vegetale
-
50 g di mandorle con la pelle
-
1 scatola di ceci bianchi, in scatola piccola (peso sgocciolato 140 g)
-
3 cipollotti tagliati a rondelle sottili
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
15.9 g
Θερμίδες
2008.5 kJ /
480.1 kcal
Λιπαρά
12.8 g
Φυτικές ίνες
9.9 g
Υδατάνθρακες
78.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cucinare come non mai.
203 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPesto di basilico
10 λεπτ.
Contorno di zucchine
30 λεπτ.
Contorno di melanzane
25 λεπτ.
Purè di patate
50 λεπτ.
Verdure all'orientale
10 λεπτ.
Purea di patate
45 λεπτ.
Contorno di verdure
25 λεπτ.
Risotto veloce
25 λεπτ.
Verdure saltate
10 λεπτ.
Melanzane al vapore con riso
1ωρ.
Involtini di fagiolini, patate e burro al timo
50 λεπτ.
Hummus ai peperoni
10 λεπτ.