Coconut Curry Chicken with Veggie Rice

2.9 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

5 portion

Υλικά

chicken thigh, skinless, boneless (115 g ea.)
10
Madras curry powder divided
6 tsp
salt
1 tsp
turmeric, dried, ground
1 tsp
extra virgin olive oil
15 g
coconut milk full cream
385 g
mangetout sliced in thin strips
115 g
red bell pepper sliced in thin strips
115 g
lime juice only, to taste
½ - 1

Veggie Rice

broccoli florets
285 g
cauliflower florets
285 g
extra virgin olive oil
30 g
salt to taste
pepper, ground to taste
lime juice only, to taste
½ - 1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1268.8 mg

Πρωτεΐνη 61.4 g

Θερμίδες 3253.8 kJ / 777.7 kcal

Λιπαρά 51.4 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 20.8 g

Υδατάνθρακες 17.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Our kitchens are a window into the world 27 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 λεπτ.

Carnitas

50 λεπτ.

Chicken breasts pizzaiola

55 λεπτ.

Meatloaf

1ωρ. 20 λεπτ.

Sweet and Sour Pork Ribs (TM5/6 Metric)

30 λεπτ.

Meatballs with White Wine Mushroom Sauce

35 λεπτ.

Jerk chicken with pineapple slaw

Καμία βαθμολογία

Mini Chicken Tortas Al Pastor

Καμία βαθμολογία

Individual Meat Pies (Tourtière)

Καμία βαθμολογία

Savory Butternut Squash Pies

Καμία βαθμολογία

Honey Mustard Orange Glazed Ham

Καμία βαθμολογία

BBQ Pulled Chicken

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων