Turkey Chili
TM6 TM5

Turkey Chili

4.3 (58 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 8 oz Pepper Jack cheese, cubed
    ή 8 oz cheddar cheese, cubed
  • 1 fresh jalapeño chili, de-stemmed (approx. 1 oz)
  • 2 serrano chilies, de-stemmed (approx. 1 oz)
  • 4 garlic cloves
  • 7 oz yellow onions, quartered
  • 4 oz green bell pepper, halved
  • 4 oz red bell pepper, halved
  • 2 oz olive oil
  • 4 oz celery stalk, in pieces
  • 16 oz salsa, (tomato, md. heat)
  • 1 can tomato sauce (approx. 15 oz)
    ή 1 can diced tomatoes (approx. 15 oz)
  • 16 oz ground turkey, crumbled
    ή 16 oz roast turkey meat, in pieces
  • 1 tbsp chili powder
  • 2 tsp ground cumin
  • 1 tsp ground coriander
  • 1 oz lemon juice (approx. 1 md. lemon)
  • 1 can pinto beans (approx. 15 oz), drained

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2374.9 kJ / 567.6 kcal
Πρωτεΐνη
37.4 g
Υδατάνθρακες
45 g
Λιπαρά
28 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.2 g
Φυτικές ίνες
11.9 g
Νάτριο
1229.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων