Chili con carne

Chili con carne

4.0 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portion

Υλικά

red bell pepper deseed, cut into pieces
100 g
green bell pepper dessed, cut into pieces
100 g
onion peeled, cut in quarters
100 g
garlic clove peeled
3
olive oil
20 g
ground beef
500 g
paprika
1 tsp
cumin, ground
1 tsp
tomato coulis
400 g
salt to taste
1 tbsp
pepper, ground to taste
1 tbsp
kidney bean, canned (540ml can) drained
500 g
canned sweet corn kernels drained
140 g
cilantro, fresh picked
5 sprig

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 40 g

Θερμίδες 1978 kJ / 473 kcal

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fuel for School 12 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fragrant Chicken Curry (Metric)

1ωρ.

Meatballs with White Wine Mushroom Sauce

35 λεπτ.

Pineapple Chicken Malvani Curry

30 λεπτ.

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 λεπτ.

Meatballs with tomato sauce

45 λεπτ.

Kid friendly butter chicken

35 λεπτ.

Beef, Ale and Dumpling Stew

1ωρ. 55 λεπτ.

Turkey Chili

45 λεπτ.

Pork Roast with Pistachio stuffing

1ωρ. 25 λεπτ.

Couscous with chicken, lamb and spicy sausages

1ωρ. 10 λεπτ.

Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)

30 λεπτ.

Chicken Breasts Pizzaiola

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων