Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Chili con carne

Chili con carne
4.0 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portion
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • red bell pepper deseed, cut into pieces
    100 g
  • green bell pepper dessed, cut into pieces
    100 g
  • onion peeled, cut in quarters
    100 g
  • garlic clove peeled
    3
  • olive oil
    20 g
  • ground beef
    500 g
  • paprika
    1 tsp
  • cumin, ground
    1 tsp
  • tomato coulis
    400 g
  • salt to taste
    1 tbsp
  • pepper, ground to taste
    1 tbsp
  • kidney bean, canned (540ml can) drained
    500 g
  • canned sweet corn kernels drained
    140 g
  • cilantro, fresh picked
    5 sprig

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 40 g
Θερμίδες 1978 kJ / 473 kcal
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fuel for School 12 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

4.7(27)

40 Min

Meatballs with White Wine Mushroom Sauce

4.0(2)

35 Min

Creamy Butter Chicken

4.1(17)

1 Std.

Sweet and Sour Pork Ribs

4.6(18)

40 Min

Steamed Turkey Breast with Ricotta, Spinach and Walnut Filling

5.0(4)

2 Std.

Cochinita Pibil

4.7(6)

4 Std.

Lemon Rosemary Chicken and Rice

4.2(150)

55 Min

Asian Stir Fry with Noodles (Metric)

4.3(192)

1 Std. 5 Min

Turkey Chili

4.3(82)

45 Min

Chicken with Creamy Vegetable Sauce

4.3(92)

50 Min

Grilled Tri-Tip with Creamed Spinach

Keine Bewertungen

Baked Kibbeh (Kibbeh Bil Sanieh)

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων