Lemon Rosemary Chicken and Rice

Lemon Rosemary Chicken and Rice

4.2 151 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 portions

Υλικά

extra virgin olive oil
30 g
all-purpose flour
30 g
garlic cloves
3
fresh rosemary leaves only, divided
2 sprigs
salt plus extra to season
½ tsp
ground black pepper plus extra to season
¼ tsp
ground dried turmeric
1 pinch
chicken stock
680 g
lemon juice
30 g
honey
15 g
rice, white, long-grain
225 g
lemon sliced (6 mm rounds)
1
chicken thighs, skinless, boneless (approx. 170 g ea.)
4
broccoli florets
225 g
fresh parsley chopped, to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 915.7 mg

Πρωτεΐνη 36 g

Θερμίδες 2374.2 kJ / 567.5 kcal

Λιπαρά 25 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 51.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Welcome Service 3 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken breasts pizzaiola

55 λεπτ.

Pâté Chinois (Canadian Shepherd's Pie)

1ωρ. 30 λεπτ.

Cochinita Pibil

4ωρ.

Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)

30 λεπτ.

Creamy Butter Chicken

1ωρ.

Chicken with Creamy Vegetable Sauce

50 λεπτ.

Chicken with Creamed Spinach Crepes (Metric)

1ωρ. 50 λεπτ.

Asian Stir Fry with Noodles (Metric)

1ωρ. 5 λεπτ.

Golden Spiced Turkey Kefta

30 λεπτ.

Baked Kibbeh (Kibbeh Bil Sanieh)

Καμία βαθμολογία

Chili con carne

30 λεπτ.

Chicken Caprese Pasta Salad

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων