Protein Bars

Protein Bars

2.9 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

25 pieces

Υλικά

hazelnuts or raw almonds
60 g
rolled oats thick or thin
200 g
quark, low fat (see Tip)
500 g
eggs
6
cacao protein powder natural or flavoured
60 g
agave syrup or honey
1 - 2 tbsp
dark chocolate broken into pieces
150 g
vegetable oil
5 g
whole nuts chopped to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 108.8 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 547.4 kJ / 130.8 kcal

Λιπαρά 6.5 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 10.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

High Protein 12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apple and almond overnight oats (gut health)

24ωρ. 10 λεπτ.

Pretzels

1ωρ. 35 λεπτ.

Coconut and beetroot balls

40 λεπτ.

Raspberry crumble bars

40 λεπτ.

Date and nut balls

20 λεπτ.

Steamed pork buns (baozi)

2ωρ. 30 λεπτ.

ABC muffins

40 λεπτ.

Mini chicken kyivs

45 λεπτ.

Steamed chocolate sponges

40 λεπτ.

Macadamia protein balls with coconut butter

40 λεπτ.

Salmon and corn cakes (10-12 months)

2ωρ. 20 λεπτ.

Chocolate fruit and nut squares

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων