Protein Bars

Protein Bars

2.8 27 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

25 pieces

Υλικά

hazelnuts or raw almonds
60 g
rolled oats thick or thin
200 g
quark, low fat (see Tip)
500 g
eggs
6
cacao protein powder natural or flavoured
60 g
agave syrup or honey
1 - 2 tbsp
dark chocolate broken into pieces
150 g
vegetable oil
5 g
whole nuts chopped to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 108.8 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 547.4 kJ / 130.8 kcal

Λιπαρά 6.5 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 10.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

High Protein 12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

ABC muffins

ABC muffins

40 λεπτ.

Jiao zi (Chinese dumplings)

Jiao zi (Chinese dumplings)

50 λεπτ.

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24ωρ. 10 λεπτ.

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24ωρ. 10 λεπτ.

Tuatua fritters

Tuatua fritters

45 λεπτ.

Energy breakfast bars

Energy breakfast bars

40 λεπτ.

Salmon and corn cakes (10-12 months)

Salmon and corn cakes (10-12 months)

2ωρ. 20 λεπτ.

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1ωρ. 50 λεπτ.

Steamed mocha scrolls XXL

Steamed mocha scrolls XXL

50 λεπτ.

Date and nut balls

Date and nut balls

20 λεπτ.

Chicken Jalapeno party poppers

Chicken Jalapeno party poppers

50 λεπτ.

Beer batter fish

Beer batter fish

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων